INTRODUZIR ALIMENTO SAUDAVEL NA VIDA DA CRIANÇA DE FORMA DIVERTIDA

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Recomenda-se  esperar para introduzir sólidos até que o bebê é de pelo menos quatro meses de idade. Até

então, o sistema digestivo do bebê simplesmente não pode lidar com qualquer coisa que não seja o leite materno ou fórmula. Uma vez que é o momento, porém, você pode começar a preencher a dieta do seu bebê com os nutrientes complexos e perfis de sabor de reais, orgânicos alimentos saudáveis ​​e de preferência. Para os Bebês se beneficiarem da exposição a novos sabores e texturas que proporcionam alimentos sólidos. Para facilitar a transição, você idealmente pode continuar a amamentação enquanto seu bebê começa alimentos sólidos.

Como você introduzir os primeiros alimentossólidos para seu bebê, existem alguns alimentos querecomenda-se evitar. Você deve evitar o mel eo leite cru completamente até pelo menos um ano para evitar uma possível exposição a esporos de botulismo. Peixes crus e mal cozidos e ovos crus também devem ser evitados. Desde riscos de asfixia são também uma preocupação nesta idade, começar com purês finos e mover-se para texturas mais espessas e chunkier como bebê progride. Fique longe de alimentos que são difíceis ou grande porte, tais como pipoca e uvas. Vegetais maiores do que uma ervilha pode ficar preso na garganta do bebê. 

Quando você vai saber que é hora de começar a introduzir sólidos para seu bebê? Dr. Greene incentiva fortemente os pais a olhar para o seu bebê, não um calendário, para determinar se é hora de seguir em frente a partir do leite materno ou fórmula. 

Aqui estão alguns marcos de desenvolvimento de quatro a seis meses, que vai fazer você saber quando começar a introduzir sólidos para seu bebê:

• Bebê é capaz de sentar-se ou começar a sentar-se
• Bebê pode coordenar todos os músculos envolvidos na deglutição
• Bebê mostra interesse em comer através da linguagem corporal. Por exemplo, ela pode inclinar para a frente para olhar para você quando você está tomando uma mordida, ou barulho e esquivar quando vê você comer
• Bebê parece estar com fome, mesmo depois que ela teve leite suficiente ou fórmula. Muitas vezes, isso começa a acontecer depois que praticamente duplicou o seu peso de nascimento
• A visão de cores se torna forte. Você pode notar que o bebê começa a olhar para o que você está comendo-colorido comida é fundamental nesta fase!

Quando finalmente é o momento certo para introduzir sólidos para seu bebê, lembre-se que o Dr. Greene disse sobre os hábitos alimentares do seu futuro bebê: "Em quatro meses, eles olham para o que as pessoas comem e eles se lembram dele. Eles são mais propensos a comê-lo se eles já viram seus pais comê-lo apenas uma vez. "Você pode ser o modelo para a inteligência nutricional do seu bebê.

ESCRITO POR PLUM ORGANICS Dr. Greene

O parecer apresentado neste artigo é apenas para fins informativos e não é um substituto para o diagnóstico médico, aconselhamento ou tratamento de condições médicas específicas. Sempre consulte um pediatra para entender as necessidades individuais de seu filho.